עוף עם ירקות נוסח פיליפיני

עוף עם ירקות נוסח פיליפיני

החומרים:

מחבת רחבה
סיר עבה


1 ק"ג חזה עוף חתוך לרצועות
1 בצל חתוך קטן
3 שיני שום קצוצות
300 גרם סטרינג בינס
4 גזרים חתוכים

4 בצל ירוק חתוך לחוד הלבן ולחוד הירוק

1/2 כרוב קטן חתוך לקוביות קטנות
ר
אש כרובית קטן מופרד לפרחים קטנים
11/2 כף רוטב סויה
עוד 11/2 כפות רוטב סויה
שמן זית לטיגון
מעט שמן סומסום

אופן ההכנה:
משרים את אצבעות העוף בכף וחצי רוטב סויה ומחצית
השום
מעסים היטב ומשאירים לשעה או יותר.

מחממים מחבת עם מעט שמן זית
מכניסים את העוף ומשחימים מכל הצדדים.
מ
חממים את הסיר עם מעט שמן, מזהיבים את הבצל,
לאחר מכן את השום, מוסיפים את הגזר ומערבבים לאחר
כחמש דקות עם מכסה מוסיפים את הכרובית, חמש דקות
נוספות מוסיפים את הכרוב והחלק הירוק של הבצל.
מערבבים היטב ומוסיפים את שארית רוטב הסויה.
טועמים ומשפרים
טעמים. מוסיפים את העוף ומבשלים עם מכסה עד שמתרכך.


מגישים עם אורז או בלי
בתאבון

אודות ethy ab

הידע, הוא טיפה באוקינוס. החיים קצרים. גם בהתניידות בכסא גלגלים השמים אינם הגבול. בבלוג ,רשמים מטיולים,מדע,אוכל,בעלי חיים,מוזיקה קלאסית,ספרים ואחרים,ברוכים הבאים. לשנה החדשה לוקחים את כל ימי השנה ומנקים אותם היטב קנאה, שנאה, גזענות, קמצנות, אגואיזם, רוע לב, דמעות תנין,מחלות, הקדישו בכל יום שליש לעבודה והיתר לשמחה וחדוות חיים. תוסיפו לזה כפות גדושות של אופטימיות,מנה גדושה של אמונה ב-אני מאמין שלכם, מעט נתינה,ויהיה לכם יום נפלא!
פוסט זה פורסם בקטגוריה אורז,, בצל, בשר, גזר, כרוב,, מתכוני עמים,, מתכונים, עופות, פיליפינים, רוטב סויה, שום,, שמן, שעועית ירוקה, עם התגים , , , , , , , , , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

2 תגובות על עוף עם ירקות נוסח פיליפיני

  1. flashes הגיב:

    זה קל, מהיר וטעים
    אני מכינה כזה כשמגיעים אלי בהפתעה

    שבת שלווה אתי

  2. yara113 הגיב:

    זו החוכמה(-: קצר טעים מזין
    שבוע נפלא
    אתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.